Por que reeducar em grupo?

Porque no grupo existe um clima de camaradagem onde as pessoas expõem suas dificuldades e assim procuram soluções para os problemas em comum.

No grupo fica mais fácil se dar conta das situações que levam a pessoa a se alimentar de forma inadequada: ansiedade, tristeza, conflitos interpessoais, etc.

Com a colaboração das pessoas do grupo fica mais fácil planejar comportamentos alternativos para serem usados nos momentos de risco onde a pessoa come compulsivamente.

Trocando idéias no grupo, as pessoas melhoram a capacidade de expressar seus sentimentos, seus pensamentos e a capacidade de estabelecer limites e defender direitos, de fazer e negar pedidos, lidar com críticas, etc.

Quando as pessoas melhoram ou despertam as suas habilidades, elas aumentam o seu amor próprio e enfrentam muito melhor os conflitos de relacionamento que levam à ansiedade, tristeza e, conseqüentemente, à alimentação inadequada.

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