O que significa 21 kilos a menos?
Em primeiro lugar aprendi a me olhar, me permiti descobrir como é meu corpo e a cuidar dele, percebi o que é alimento e o que é angústia, conseqüentemente, estabeleceu-se uma disciplina prazeirosa e portanto a auto-estima cresceu.
Há um momento difícil quando se tem a sensação de perder a identidade, isto é, tu não sabe se és a gorda de antes ou a magra de agora. Por algum lapso de tempo parece um sonho, mas a realidade é total: sou eu mesma, o peso é outro.
O que é fantasia e o que é realidade?
Fantasia é pensar que o prazer de comer vai te suprir de tudo que lhe falta: o corpo passa a ser o fiel depositário das angústias, medos, projeções, desejos...
A realidade é ter consciência de ser um todo composto de corpo, alma e espírito que tem que ser alimentado.
O caminho para atingir este objetivo é um processo de pequenas conquistas resultando numa grande vitória. O sentimento é de renascimento, mas um renascimento consciente da interação entre o corpo, a alma e o espírito.
Fundamentalmente, além da força de vontade própria e uma orientação segura, ao mesmo tempo livre e solidária, de uma grande profissional na área da nutrição.
Ana Maria Rodolphi